cos na

Gdy zaczynalem trenowac boks i pierwszy raz dostalem rekawice to przy prawie kazdym ciosie(nawet na garde) zamykalem oczy. Poprostu sie balem. Z kazdym treningiem w rekawicach bylo coraz lepiej. Mysle, ze takie "bicie sie" moze cos dac, ale lepiej zapisac sie do jakiegos klubu i wykonywac to pod okiem trenera.

[...] a co sie dzieje ? u mnie chodzi ... jakiego masz klijenta ftp ?? ja polecam flashfxp...bo jak probujesz internet explorer'em to faktycznie moze nie dzialac... pozatym to jest prowizorka bo na moim kompie, jakby ktos mial cos bardziej profesjonalnego to mile moge podrzucic na jego serwer... Zmieniony przez - ndzwiadek w dniu 2004-05-02 15:36:58

plan do kitu bez jaj, cchesz aby ci miesnie odpadły ? polecam : cos dal twojego stazu : GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1, cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - [...]

ta dodaj cos z oliwy z oliwek tak jak piszesz zamien tune na wieczor z twarogiem,ktory mozesz z makaronem zjesc,bo twarog na noc to tak srednio te banany to po treningu czy jak? no i 3-4xtyg.po 45-60min wtedy aerobow sobie zafunduj,najlepiej rano naczzco,albo jeszcze lepiej pod wieczor,jakies 60-90min po ostatnich ww pozdrawiam!

hehe serii mam tyle glownie z tego powodu ze teraz będę mógł spać po 12+ h na dobe a w dzień nie mam i tak nic do roboty to wole posiedzieć na siłce/w kuchni :P ale OK coś tam powywalam

rookie, ja na twoim miejscu zrezygnowałabym z tych bułek, zwłaszcza jeżeli są z rodzynkami. Nie powiem ci jaki mają indeks, bo zależy jaki jest skład surowcowy tego produktu. Co do lodów, to podobnie, co zawieraja dokładnie powiedz. Mnie zastanawia, czy soczewicę wolno spożywać z warzywami gotowanymi czy także są dozwolone podsmażane, np [...]

[...] kupic to b12 (jezeli juz w tym temacie jestesmy) ? i czy wogole dzialanie tych srodkow jest jakos dowiedzione ? czy to tylko placebo ? 4.HMB Czy jest ktokolwiek kto moze cos pozytywnego o tym napisac ? Bo z doswiadczen znajomych i to co czytam na forum to widze ze to jest kupsko... Moze jednak to dobry antykatabolik ? 5.Co byscie proponowali [...]

[...] takich mixow mam podejscie sceptyczne). 2. Jezeli suplementujesz dobrym bialkiem serwatkowym WPC/WPI to BCAA nie ma sensu. 3. Pomylka. 4. Pomylka. 5. Carbo/ALA 200/Tauryne/cos witamino-mineralnego 6. Zadaje sobie to samo pytanie co i ty... Pewnie chodzi i samk ich odzywek, ktory wiekszosci osob nie podchodzi i stad te komentarze. 7. Az tak [...]

Najlepiej niech kupi sobie normalne bialko typu whey protein w normalnym sklepie z odrzywkami , te o ktorym piszesz herbalife czy cos takiego to za drogie jak na 0.5 kg

Phantom666 napisz coś o swoim treningu poza tym oficjalnym na sali np. czy ćwiczysz na siłownii, biegasz, stosujesz jakieś indywidualne treningi techniczne, ile lat już trenujesz karate itd.

[...] polecal, kazał ) kolesiowi co zaczynal kupic kreatyne bo bez niej nie bedzie widocznych rpzyrostow na poczatku .. ( no ale diete tez mu polecil, to fakt ) niemowie ze jak pozjdalem wszytkie rozumy ale no weźźvie jak cos sobie przypomne to walne... ale teraz wiece czemu lubie chodzic na WF Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-02 17:58:21

Co powiecie o tym produkcie?? Potrzebuje coś dobrego na rozstępy do lata trzeba zaleczyć oc polecacie??

Phantom666 napisz coś o swoim treningu poza tym oficjalnym na dojo jeśli takowy w ogóle stosujesz np. czy biegasz, chodzisz na siłownię, stosujesz indywidualne treningi techniczne itd.

[...] na twarzy nic. Ale po tym okresie znowy wrócilo. Nastepna artroskopia i juz 3 stopien choroby. Teraz jest nienajlepiej niestety moj lekarz umarł i poszukuje jakiegos naprawde dobrego lekarza (okolice Lublina, Warszawy). Moze ktos cos wie o jakis powiazaniach chondromolacji z ciaza - jej donoszeniem. Prosze o kontakt [email protected]

A jeszcze jedno to co wiem o Rolandzie: wzrost - 194cm waga startowa -135kg waga pozastartowa - 145kg wiek - 36lat Niestety nie znam wymiarów ale na oko łapa z 55cm, klatka 140-145cm...coś koło :) jego ostatni występ na scenie miał miejsce jeśli dobrze się orientuje w 1999 roku. Pochodzi z Austrii (tj. Arnold) i wg. mnie jego sylwetka przypomina [...]

Wydaje mi się iż należałoby zacząć o nim topic wiec zaczynam. Małe info: wzrost - 194cm waga startowa -135kg waga pozastartowa - 145kg wiek - 36lat Niestety nie znam wymiarów ale na oko łapa z 55cm, klatka 140-145cm...coś koło :) jego ostatni występ na scenie miał miejsce jeśli dobrze się orientuje w 1999 roku, aktualnie parcuje jako model [...]

[...] o to że mam przemrozone łapy i jak sie zrobi chłodniej to sie robia całe sine i zimne. wkurza mnie to np. jak mi koles zwraca uwage "ale ty masz sine łapy". chyba ze to cos innego, ale doktorek stwierdzil ze to lekkie przemtrozenie i ze z wiekiem to zejdzie. szlak mnie trafia bo co roku jest to samo a łapy sa dalej sine. jezeli ktos cos wie [...]

dobra panowie to ja wam podam coś sprawdzonego - od razu mówie że go nie wymyśliłem tylko jakiś czas temu znalazłem na forum i sprawdziłem - powiem tylko 20 kg w 10 tygodni ja go znalazłem pod nazwą 'niemiecki trening obciążeniowy' i niech tak zostanie - jak dobrze pamiętam to marcopolo go napisał na forum trening polega na tym : 1. sprawdzasz [...]

Boom - powiem szczerze ze uwazam ze masz cos z glową albo jestes niedowartosciowany czy cos takiego....ktokolwiek powie cos innego niz ty myslisz to odrazu, a moze sie nie nadajesz? a moze niemają co pokazać? Stary sam pocwicz i idz na konkurs, jak wygrasz to pogadamy...bo teraz liżesz tylek perfektowi jak sie tylko da...mowie, perfekt jest dobrze [...]

Na tej fotce to raczej za wiele oprocz klatki nie widac. Zapodaj jeszcze jakies foty. Walnij jakies pozy, napnij cos;)Ogólnie jak na 3 latka to jest dobrze.(przynajmniej moim zdaniem).Pozdro.